Όταν σκεφτόμαστε την υγεία των δοντιών και των ούλων μας, αυτά που έρχονται πρώτα
στο μυαλό μας είναι μια απαλή οδοντόβουρτσα, μια καλή τεχνική βουρτσίσματος και
κάποια οδοντόκρεμα που να περιέχει φθόριο. Είναι αλήθεια ότι αυτά είναι τα κύρια
συστατικά για τη διατήρηση της υγείας στο μεγαλύτερο μέρος των δοντιών και των ούλων
μας. Ωστόσο, καθώς η κατανόησή μας για την στοματική χλωρίδα εξελίσσεται, έχουμε
συνειδητοποιήσει ότι οι συμβατικές μέθοδοι βουρτσίσματος εξακολουθούν να μην έχουν
πρόσβαση σε παραμελημένο τμήμα του στόματος: τον μεσοδόντιο χώρο.

Γιατί η απλή οδοντόβουρτσα δεν είναι αρκετή;

Ο μεσοδόντιος χώρος είναι το πιο απρόσιτο και ευάλωτο τμήμα του στόματος και έτσι,
αποτελεί το ιδανικό μέρος για τη συσσώρευση βακτηρίων και πλάκας που προκαλούν
βλάβες στα δόντια, περιοδοντίτιδα και ουλίτιδα. Ακόμα περισσότερο από το οδοντικό
νήμα, το στοματικό διάλυμα και τις συμβατικές οδοντόβουρτσες, οι μεσοδόντιες βούρτσες
έχουν αποδειχθεί ότι είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο για την απομάκρυνση των
μολυσματικών βακτηρίων από αυτούς τους χώρους μεταξύ των δοντιών μας.
“Σε μια μελέτη του 2017, καταφέραμε να συλλέξουμε πάνω από 16 δισεκατομμύρια
μολυσματικά βακτηρίδια από τους μεσοδόντιους χώρους νέων και υγιών ενηλίκων
χρησιμοποιώντας μεσοδόντια βουρτσάκια, γεγονός που αποδεικνύει ότι είναι τα
αποτελεσματικότερα εργαλεία για τον καθαρισμό των μεσοδόντιων χώρων,” δήλωσε ο
καθηγητής Denis Bourgeois της Οδοντιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Λυών στη
Γαλλία.
Δυστυχώς, η χρήση μεσοδόντιων βουρτσών δεν είναι διαδεδομένη. Ακόμα, πολλοί
άνθρωποι διστάζουν να χρησιμοποιήσουν μεσοδόντια βουρτσάκια λόγω της αιμορραγίας
που προκαλούν κατά την πρώτη χρήση.
Σύμφωνα με τον Bourgeois, αυτή η αρχική αιμορραγία είναι απολύτως φυσιολογική: “Οι
μεσοδόντιες βούρτσες δεν προκαλούν αιμορραγία. Η αιμορραγία είναι το αποτέλεσμα
φλεγμονής του μεσοδόντιου χώρου που οφείλεται σε βακτήρια. Όταν διαταραχθεί,
εμφανίζεται αιμορραγία. Ομοίως, εάν σταματήσετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας για μια
εβδομάδα, κάτι που δεν σας συμβουλεύω, και στη συνέχεια ξεκινήστε να τα βουρτσίζετε
πάλι, τα ούλα σας θα αιμορραγούν”.

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει έντονη διαφωνία σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του θηλασμού και της διατροφής με μπιμπερό. Μια ερευνητική ομάδα του Queensland University of Technology (QUT), σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Queensland στην Αυστραλία, διαπίστωσε ότι ο θηλασμός, τουλάχιστον όσον αφορά στην στοματική υγεία του μωρού, είναι ευεργετικός.

Ο συνδυασμός μητρικού γάλακτος και σάλιου δημιουργεί υγιή στοματική χλωρίδα στα μωρά!

Σύμφωνα με την επικεφαλής συγγραφέα Dr. Emma Sweeney από το Ινστιτούτο Υγείας και Βιοϊατρικής Καινοτομίας στο QUT, οι προηγούμενες μελέτες της ομάδας είχαν διαπιστώσει σημαντικές διαφορές στην ανάπτυξη βασικών βακτηρίων στα στόματα των μωρών που θήλαζαν και είχαν συμπεράνει ότι οι αλληλεπιδράσεις του μητρικού γάλακτος και του σάλιου προάγουν μια έμφυτη ανοσία, ενεργώντας συνεργατικά στη ρύθμιση της στοματικής χλωρίδας των νεογέννητων.
Σε αυτή τη μελέτη, μια ποικιλία μικροοργανισμών εκτέθηκε σε μείγματα μητρικού γάλακτος και σάλιου. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι υπήρξε αναστολή της ανάπτυξης των μικροοργανισμών, η οποία πραγματοποιήθηκε αμέσως και διήρκησε για μία ημέρα, ανεξάρτητα από το αν οι μικροοργανισμοί αυτοί ήταν παθογόνοι ή όχι.
“Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι το μητρικό γάλα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή πηγή διατροφής για τα μωρά, επειδή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση μιας υγιούς στοματικής χλωρίδας“, δήλωσε η Sweeney.
Σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα, η σύνθεση των μικροβίων στη στοματική κοιλότητα των βρεφών παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και την ευημερία τους και σχετίζεται με μολύνσεις και ασθένειες της πρώιμης ζωής τους.

Αναρωτιέσαι ακόμα πώς θα βελτιώσεις τη ζωή σου μέσα στο 2018; Η απάντηση είναι: ξεκίνα από το στόμα σου. Η δέσμευση στη φροντίδα τςν υγείας του στόματος είναι ένα απλό βήμα που μπορείς να κάνεις ώστε να διασφαλίσεις πολλά περισσότερα από ένα λαμπερό χαμόγελό. Εδώ θα βρεις πέντε λόγους για τους οποίους η στοματική υγεία πρέπει να γίνει η προτεραιότητά σου.

5 λόγοι που η στοματική υγεία πρέπει να γίνει η προτεραιότητα σου!

1. Χρειάζεται ελάχιστη προσπάθεια

Το βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος δύο φορές την ημέρα είναι μια δραστηριότητα ρουτίνας, η οποία δεν χρειάζεται πολλή σκέψη.

2. Ένα υγιές χαμόγελο εξασφαλίζει αυτοπεποίθηση

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Community Health Nursing έδειξε ότι όσοι έχουν κακή στοματική και οδοντική υγεία έχουν επίσης και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

3. Η στοματική υγεία είναι το κλειδί της συνολικής υγείας

Καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, καρκίνος, άνοια, διαβήτης – όλα αυτά θέλεις να τα αποφύγεις, σωστά; Γνωρίζεις ότι η ασθένεια των ούλων συνδέεται με όλα αυτά και πολλά άλλα;

4. Τα υγιή ούλα σου θα ωφελήσουν αυτούς που αγαπάς

Το ήξερες ότι η ασθένεια των ούλων είναι μεταδοτική; Ένα φιλί ή μια μπουκιά από το ίδιο πηρούνι θα μπορούσε να θέσει τα αγαπημένα σου πρόσωπα σε κίνδυνο.

5. Οι νέες μέθοδοι φροντίδας του στόματος είναι ευκολότερες και λιγότερο επώδυνες

Τώρα πια δεν χρειάζεται να πονέσεις. Ρώτα τον οδοντίατρο σου και βρες τη φροντίδα και τη θεραπεία που σου ταιριάζει.