Τι τρώμε αλλά κυρίως πώς το τρώμε επηρεάζει την οδοντική μας υγεία!

by manager

Τι τρώμε αλλά κυρίως πώς το τρώμε επηρεάζει την οδοντική μας υγεία!

Η κατανάλωση όξινων τροφών και ποτών συνδέεται με τη διάβρωση του σμάλτου και της οδοντίνης και οδηγεί στη φθορά των δοντιών.
Στην έρευνα έλαβαν μέρος 300 άνθρωποι που παρουσίαζαν διάβρωση δοντιών και 300 υγιείς, οι οποίοι διερευνήθηκαν σχετικά με τη διατροφική τους συμπεριφορά.
Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι καταναλώνουν όξινες τροφές και ποτά (καυτό τσάι με γεύση φρούτων, αναψυκτικά ή νερό με λεμόνι), , ειδικά μεταξύ των γευμάτων, έχουν 11 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν μέτρια έως σοβαρή οδοντική διάβρωση σε σχέση με εκείνους που δεν το κάνουν. Ο κίνδυνος μειωνόταν στο μισό όταν η κατανάλωση των όξινων τροφών και ποτών γινόταν κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
Οι ερευνητές εντόπισαν, επίσης, ποια τρόφιμα και ποτά καθώς και διατροφικές συμπεριφορές μπορεί να προκαλέσουν διάβρωση των δοντιών.
Συγκεκριμένα:

  • τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη ήταν εξίσου διαβρωτικά με εκείνα που περιέχουν ζάχαρη,
  • το τσάι με γεύση φρούτων και τα γλυκίσματα με γεύση φρούτων, οι παστίλιες κα τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν διάβρωση όταν καταναλώνονται καθημερινά
  • το να κρατάμε στο στόμα τα ποτά πριν τα καταπιούμε αυξάνει τον κίνδυνο διάβρωσης, καθώς αυτή η συνήθεια αυξάνει τη διάρκεια και/ή τη δύναμη της επαφής ανάμεσα στο όξινο ποτό και την επιφάνεια των δοντιών
  • η αύξηση του αριθμού των ασθενών με οδοντική διάβρωση ενδεχομένως να σχετίζεται και με αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, όπως η αυξημένη κατανάλωση σνακ σε παιδιά και ενήλικες
  • τα ποτά είναι πιθανότερο να προκαλέσουν διάβρωση όταν σερβίρονται ζεστά
  • το ξύδι και τα τουρσιά- πίκλες μπορούν επίσης να συντελέσουν σε οδοντική διάβρωση.

Καρκίνος στη γλώσσα: ερευνητές βρήκαν πιθανούς δείκτες για πιο έγκαιρη διάγνωση

by manager

Μια ερευνητική ομάδα στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι συγκεκριμένα βακτήρια και μύκητες μπορεί να ανοίξουν το δρόμο για την ανάπτυξη ενός προληπτικού τεστ για ασθενείς που ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου για εμφάνιση καρκίνου στη γλώσσα.

Καρκίνος στη γλώσσα: ερευνητές βρήκαν πιθανούς δείκτες για πιο έγκαιρη διάγνωση

Οι επιστήμονες επιδιώκουν να αναπτύξουν νέα εργαλεία για την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία προτού ξεκινήσει ο πόνος ή υπάρχουν φυσικά συμπτώματα όπως βλάβες. Ένας από τους υψηλότερους κινδύνους για την πορεία των ασθενών με καρκίνο στη γλώσσα είναι η καθυστερημένη ανίχνευση και διάγνωση του.
Στη νέα αυτή μελέτη, οι ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Case Western Reserve, της Κλινικής του Cleveland και των Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων του Ιατρικού Κέντρου του Cleveland διαπίστωσαν ότι η βακτηριακή ποικιλομορφία και ο πλούτος των βακτηρίων και των μυκήτων μειώνονται σημαντικά στον καρκινικό ιστό σε σύγκριση με τον αντίστοιχο μη καρκινικό ιστό.
Αυτό δημιουργεί την πιθανότητα ορισμένα βακτήρια και μύκητες, σε επαρκείς ποσότητες και με ορισμένους διαδραστικούς τρόπους, να παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη του καρκίνου της γλώσσας. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν γαστρικό καρκίνο και καρκίνο του παχέος εντέρου και ότι η αλληλεπίδραση βακτηρίων-μυκήτων μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τη νόσο του Crohn.
Ο καρκίνος στη γλώσσα είναι πλέον ο δεύτερος συνηθέστερος καρκίνος της στοματικής κοιλότητας. Παρόλο που ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) προκαλεί σχεδόν το 90% των όγκων στη βάση της γλώσσας, ο HPV σπάνια απαντάται στις περιπτώσεις καρκίνου της ίδιας της γλώσσας (μόνο στο 2,3% των περιπτώσεων).
Οι αιτίες του καρκίνου της γλώσσας είναι ασαφείς, ωστόσο, οι γενετικές μεταλλάξεις παίζουν πιθανώς κάποιο ρόλο, ενώ το κάπνισμα, η χρήση αλκοόλ και η κακή στοματική υγιεινή συνδέονται επίσης με την ανάπτυξη αυτού του τύπου καρκίνου.

Τι είναι οι διαταραχές κροταφογναθικής διάρθρωσης

by manager

Ορισμός: Οι διαταραχές κροταφογναθικής διάρθρωσης και μυών (TMJ), αποτελούν προβλήματα ή συμπτώματα των μασητήριων μυών και των αρθρώσεων που συνδέουν την κάτω γνάθο με το κρανίο.
Εναλλακτικά ονομάζεται και δυσλειτουργία κροταφογναθικής διάρθρωσης ή κροταφογναθικό σύνδρομο.

Πολλά συμπτώματα που σχετίζονται με την TMJ προκαλούνται από τις φυσικές πιέσεις  στις δομές γύρω από την άρθρωση. Οι δομές αυτές περιλαμβάνουν:

  • Τον αρθρικό χόνδρο
  • Τους μύες της σιαγόνας, του προσώπου και του λαιμού
  • Τους γειτονικούς συνδέσμους, αιμοφόρα αγγεία και νεύρα
  • Τα δόντια


Οι αιτιολογίες που δίνονται για αυτές τις παθήσεις δεν είναι καλά τεκμηριωμένες ακόμα. Αυτές περιλαμβάνουν:

  • Κακή σύγκλειση των δοντιών ή ορθοδοντικά σιδεράκια
  • Στρες και σφίξιμο των δοντιών.
  • Κακή στάση του κεφαλιού (π.χ κράτημα του κεφαλιού μπροστά όταν κοιτάμε την οθόνη του η/υ)
  • Άγχος και στρες
  • Πτωχή δίαιτα
  • Έλλειψη ύπνου
  • Αρθρίτιδα, κατάγματα, εξαρθρώσεις και δομικά προβλήματα εκ γενετής

Συμπτώματα:

  • Δυσκολία ή δυσφορία κατά τη μάσηση ή το δάγκωμα
  • Ήχος όταν ανοίγετε ή κλείνετε το στόμα
  • Αμβλύς, δυνατός πόνος στο πρόσωπο
  • Ωταλγία
  • Πονοκέφαλος
  • Πόνος ή ευαισθησία στη γνάθο
  • Μειωμένη ικανότητα ανοίγματος ή κλεισίματος του στόματος

Μπορεί να πρέπει να δείτε περισσότερους από έναν ειδικούς για τον πόνο και τα συμπτώματα TMJ, όπως τον παθολόγο σας, έναν οδοντίατρο ή έναν ΩΡΛ, ανάλογα με τα συμπτώματά σας.
Μια πλήρης εξέταση μπορεί να ενέχει:

  • Οδοντιατρική εξέταση για να διερευνηθεί εάν έχετε κακή ευθυγράμμιση κατά το δάγκωμα
  • Ψηλάφηση της άρθρωσης και των μασητήριων μυών για ευαισθησία
  • Πίεση γύρω από το κεφάλι για περιοχές που είναι ευαίσθητες ή επώδυνες
  • Ολίσθηση των δοντιών από πλευρά σε πλευρά
  • Παρακολούθηση, ψηλάφηση και ακρόαση της άρθρωσης κατά το άνοιγμα και κλείσιμο
  • Ακτινογραφίες για να αναδειχθούν τυχών ανωμαλίες

Ο γιατρός θα πρέπει επίσης να εξετάσει και άλλες παθήσεις, όπως λοιμώξεις, ωτίτιδες, νευραλγίες, ή νευρολογικά προβλήματα και κεφαλαλγίες, ως το αίτιο των συμπτωμάτων σας. Μην επαναπαυτείτε στη γνώμη ενός μόνο γιατρού.
Σπάνια απαιτείται επανορθωτικό χειρουργείο της γνάθου ή αρθροπλαστική.
Δείτε άμεσα το γιατρό σας εάν έχετε πρόβλημα να φάτε ή να ανοίξετε το στόμα σας.
Πρόληψη

  • Αποφύγετε να τρώτε σκληρά φαγητά και να μασάτε τσίχλα.
  • Μάθετε τεχνικές χαλάρωση για τη μείωση του συνολικού στρες και της μυϊκής τάσης.
  • Διατηρήστε καλή στάση, ιδιαίτερα εάν εργάζεστε όλη μέρα σε υπολογιστή. Να σταματάτε συχνά για να αλλάζετε θέση, να ξεκουράζετε τα χέρια και να ανακουφίζετε κουρασμένους μύες.
  • Να χρησιμοποιείται μέτρα ασφαλείας για να μειώσετε τον κίνδυνο καταγμάτων και εξαρθρώσεων.