Πόσο σημαντικό είναι το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών

by manager

Πόσο σημαντικό είναι το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών

Φυσικά και όλοι γνωρίζουν την τεράστια σημασία που έχει για την στοματική υγιεινή το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος. Η παράλειψη μιας ή δύο ημερών από το βούρτσισμα και το νήμα είναι πραγματικά μεγάλη υπόθεση, καθώς στο στόμα παράγονται βακτήρια που προκαλούν ασθένεια των ούλων και επιταχύνουν τη γήρανση του στόματος

Πόσο σημαντικό είναι το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών

Φυσικά και όλοι γνωρίζουν την τεράστια σημασία που έχει για την στοματική υγιεινή το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος. Η παράλειψη μιας ή δύο ημερών από το βούρτσισμα και το νήμα είναι πραγματικά μεγάλη υπόθεση, καθώς στο στόμα παράγονται βακτήρια που προκαλούν ασθένεια των ούλων και επιταχύνουν τη γήρανση του στόματος γρηγορότερα από ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως, σύμφωνα με το Qingdao Institute of BioEnergy and Bioprocess Technology Single-Cell Center του Chinese Academy of Sciences.

Εντός 24 έως 72 ωρών από τη διακοπή της στοματικής υγιεινής, οι ερευνητές διαπίστωσαν μια απότομη αύξηση στην παρουσία «καλών στοματικών βακτηρίων» και των ευεργετικών αντιφλεγμονωδών χημικών με τις οποίες σχετίζονται. Ωστόσο, διαπίστωσαν επίσης αύξηση των «κακών βακτηρίων», που συνήθως εμφανίζονται στο στόμα των ασθενών με περιοδοντίτιδα.

Στην μελέτη τους, οι ερευνητές ζήτησαν από 40 συμμετέχοντες με διαφορετικά επίπεδα φυσιολογικής ουλίτιδας να εκτελέσουν τη βέλτιστη στοματική υγιεινή για τρεις εβδομάδες, γεγονός που οδήγησε σε μειωμένη ουλίτιδα και μια υγιή βάση για τη μελέτη. Η ουλίτιδα στη συνέχεια επανεμφανίστηκε, όταν διακόπηκε η ρουτίνα στοματικής υγιεινής των ατόμων για ένα διάστημα τεσσάρων εβδομάδων. Όμως, από την στιγμή που επανεκκίνησαν την φροντίδα της στοματικής υγιεινής, ανάρρωσαν γρήγορα, λόγω της αναστρέψιμης φύσης της ουλίτιδας.

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν, επίσης, γενετικές αναλύσεις στον πληθυσμό των βακτηρίων στα ούλα των ατόμων, καθώς αυτός άλλαξε. Πραγματοποιήθηκαν χημικές αναλύσεις των μορίων που παρήχθησαν από τα βακτήρια και καταγράφηκαν οι ανοσοαποκρίσεις των συμμετεχόντων στη μελέτη.

Μέσα σε μόλις 24 έως 72 ώρες από τη στιγμή που οι συμμετέχοντες διέκοψαν το βούρτσισμα και το νήμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν μια απότομη μείωση στην παρουσία πολλαπλών ειδών του βακτηρίου Rothia, καθώς και της χημικής βεταΐνης, η οποία έχει αντιφλεγμονώδη ρόλο σε διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες. Υπήρξε επίσης, μια γρήγορη, πλήρης ενεργοποίηση πολλαπλών κυτοκινών σιελογόνων, οι οποίοι απαρτίζονται από πρωτεΐνες και άλλα μόρια που παράγονται από κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που σχετίζονται με φλεγμονή. Ακριβώς όπως η παρουσία των «καλών βακτηρίων» είχε μειωθεί, υπήρξε μια απότομη αύξηση στην παρουσία των τύπων βακτηρίων που συνήθως εμφανίζονται στους ασθενείς με περιοδοντίτιδα, παρόλο που δεν υπήρχαν ακόμη συμπτώματα της ασθένειας. Συνολικά, η θετική συσχέτιση με τη βεταΐνη και η αρνητική συσχέτιση με την ουλίτιδα υποδηλώνουν ότι το βακτήριο Rothia μπορεί να κατατάσσεται στα «καλά βακτήρια», ευεργετικά για την υγεία των ούλων, συμβάλλοντας με κάποιο τρόπο στην παραγωγή βεταΐνης.

Επιπλέον παρατηρήθηκε μια ξαφνική «γήρανση» των βακτηρίων στο στόμα των ασθενών. Η μικροβιοκοινότητα του στόματός τους είχε «γεράσει» περίπου έναν χρόνο σε λιγότερο από ένα μήνα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η σύνθεση του πληθυσμού της στοματικής μικροβιοκοινότητας είναι ένας καλός προγνωστικός δείκτης της ηλικίας ενός ασθενούς. Καθώς οι ασθενείς μεγαλώνουν ηλικιακά, παρατηρείται μείωση στον πληθυσμό ορισμένων ειδών βακτηρίων και αύξηση άλλων. Για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι έχουν μικρότερο πληθυσμό του βακτηρίου Rothia. Μετά από μόλις 28 ημέρες ουλίτιδας, παρατηρήθηκε ότι οι συμμετέχοντες στη μελέτη είχαν την στοματική μικροβιακή ηλικία ατόμων που ήταν ένα χρόνο μεγαλύτεροί τους ηλικιακά.

Οι ερευνητές θέλουν τώρα να συνεχίσουν να μελετούν τη σχέση μεταξύ του Rothia, της βεταΐνης και των φλεγμονών για να εξετάσουν αν υπάρχει τρόπος να αντιδράσουμε καλύτερα στα πρώιμα στάδια της ουλίτιδας και επομένως, να την αντιμετωπίσουμε. 

Μπορείτε να βρείτε ολόκληρη την έρευνα εδώ

Πηγή: Dentistry Today

7 παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν περιοδοντίτιδα

by manager

7 παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν περιοδοντίτιδα

 

7 παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν περιοδοντίτιδα

Ως οδοντίατροι, πολλές φορές πρέπει να μεταδώσετε δυσάρεστα νέους ασθενείς σας για την στοματική τους υγιεινή. Όταν οι ασθενείς επιμένουν ότι ακολουθούν μια σωστή ρουτίνα στην υγιεινή, είναι δύσκολο να τους εξηγήσετε γιατί, παρόλα αυτά, εμφανίζουν ασθένεια των ούλων. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες, εκτός της ελλιπούς στοματικής υγιεινής, που μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια των ούλων και περιοδοντίτιδας. Για την καλύτερη ενημέρωση σας, θα αναλύσουμε συνοπτικά τους παράγοντες αυτούς, καθώς και τρόπους θεραπείας της νόσου. 

1. Κληρονομικότητα

Έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα, ότι η περιοδοντίτιδα μπορεί να οφείλεται και στην κληρονομικότητα. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει σε όλες τις περιπτώσεις, επομένως η καλή στοματική υγιεινή εξακολουθεί να κρίνεται απαραίτητη. Μπορείτε να ελέγξετε το οικογενειακό ιστορικό των ασθενών σας, για να είναι καλύτερα προετοιμασμένοι και οι ίδιοι. Αν κάποιος προσέχει τη στοματική του υγεία, τότε ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο.

2. Επιθετικά βακτήρια

Μερικοί ασθενείς εκτίθενται σε μολυσματικά βακτήρια που είναι καταστροφικά για τα ούλα και τα οστά που υποστηρίζουν τα δόντια. Μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία και φθορά των οστών, χωρίς ο ασθενής να βιώνει ενδεικτικά πόνο. Οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν αυτόν τον τύπο ασθένειας των ούλων χρειάζονται θεραπεία, καθώς η στοματική υγιεινή από μόνη της είναι αναποτελεσματική.

3. Φάρμακα

Η μακροχρόνια χρήση πολλών υγρών φαρμάκων, αντιόξινων και σταγόνων βήχα που έχουν γλυκανθεί με ζάχαρη, προκαλούν μακροπρόθεσμα στοματικά προβλήματα. Ένα πλήθος φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει σε αιμορραγικά προβλήματα ή να φθείρει τον τόπο των ούλων. Επιπλέον, μερικά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ξηροστομία, η οποία επιτρέπει στα βακτήρια να εξαπλωθούν γρηγορότερα. 

4. Κάπνισμα

Δεν είναι μόνο τα τσιγάρα που προκαλούν τα προβλήματα. Η κατανάλωση καπνού και σε άλλη μορφή, όπως πούρο, πίπα, καπνός μάσησης, και τσιγάρο αυξάνει 2 έως 3 φορές τον κίνδυνο εμφάνισης ουλίτιδας και περιοδοντίτιδας. Το κάπνισμα επιβραδύνει τη φυσική διαδικασία επούλωσης των ιστών στο στόμα και το καθιστά πιο επιρρεπείς σε μολύνσεις. Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αναφέρει ότι η περιοδοντική νόσος είναι πιο διαδεδομένη στους άνδρες (56,4%) από τις γυναίκες (38,4%) και ακόμη περισσότερο στους καπνιστές (64,2%).

5. Εγκυμοσύνη και ορμονικές μεταβολές

Οι ασθενείς θα πρέπει να έχουν ακόμη περισσότερο την στοματική τους υγιεινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ακόμα και κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων. Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να κάνουν τα πάντα πιο επιρρεπή σε μολύνσεις. Η περιοδοντική νόσος στις έγκυες μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, όπως χαμηλό βάρος γέννησης και πρόωρη γέννηση.

6. Διατροφικές ελλείψεις

Η αιμορραγία των ούλων μπορεί να υποδηλώνει ουλίτιδα, η οποία είναι το αρχικό στάδιο της νόσου των ούλων. Ωστόσο η αιμορραγία μπορεί επίσης να υποδεικνύει έλλειψη θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη C. Η προσθήκη υγιεινών τροφών στην καθημερινότητά σας όπως τα καρότα, οι γλυκοπατάτες και τα πορτοκάλια που θα ενδυναμώσουν και το ανοσοποιητικό σύστημα σας, το οποίο συνδέεται άμεσα με την περιοδοντική νόσο.

7. Άλλα θέματα υγείας

Οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβητής και η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι τρία παραδείγματα συστημικών παθήσεων που προκαλούν φλεγμονή, που μπορούν να επιδείξουν την κατάσταση των ούλων. Πολλές μελέτες τις τελευταίες δεκαετίες συνδέουν ταυτόχρονα την ασθένεια των ούλων με μια αύξηση σε αυτές τις παθήσεις. Τα επιβλαβή βακτήρια στο στόμα πιστεύεται ότι μεταφέρονται στην κυκλοφορία του αίματος και στους πνεύμονες.

Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας ή τον περιοδοντολόγο για να λάβετε μια διάγνωση και να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας που θα πρέπει να ακολουθήσετε. Ανεξάρτητα από το ποιοι παράγοντες προκάλεσαν τη νόσο, τώρα είναι η ώρα να την αντιμετωπίσετε.

Πηγή:  Dentistry IQ

Αντισύλληψη και υγεία των δοντιών: Πώς σχετίζονται

by manager

Η ζωή κάθε γυναίκας χαρακτηρίζεται από αποφάσεις σημαντικές τόσο για την καθημερινότητά της όσο και για την υγεία της. Μια από αυτές είναι και το αν θα κρατηθεί, για τους δικούς της λόγους, μακριά από ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες λαμβάνοντας αντισυλληπτική αγωγή. Όπως είναι γνωστό, μια τέτοια απόφαση έχει άμεση επίπτωση στο θέμα των ορμονών του γυναικείου οργανισμού, από τις οποίες εξαρτάται το σώμα, η διάθεση, τα συναισθήματα αλλά και η γενική κατάσταση της υγεία της. Φυσικά, μέρος αυτής είναι και η στοματική υγεία. Σε αυτήν την σχέση, στοματική υγεία και αντισύλληψη, θα αναφερθούμε σήμερα, αναλύοντάς την συνοπτικά για την καλύτερη ενημέρωσή σας. 

Πώς οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν τη στοματική υγεία

Για κάθε γυναίκα, συγκεκριμένες φάσεις ζωής όπως η εφηβεία, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση επιδρούν στην στοματική υγεία. Οι μεγάλες διακυμάνσεις των οιστρογόνων και της προγεστερόνης του οργανισμού, για παράδειγμα, μπορούν να επιφέρουν συμπτώματα που μοιάζουν με ασθένεια των ούλων, όπως πρήξιμο ή αιμορραγία. Στην πραγματικότητα, η φλεγμονή που σχετίζεται με την ασθένεια των ούλων μπορεί έχει αρνητικό αντίκτυπο στη ψυχοσύνθεσή της, αφού επιδρά στη γοητεία και το χαμόγελό της. Όμως, η οδοντιατρική διάγνωση, και σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητη, ώστε να εξακριβωθεί αν η ρίζα του προβλήματος είναι ορμονική ή οφείλεται σε άλλους παράγοντες όπως μια καρδιακή πάθηση, διαβήτη ή άλλες παθήσεις, που έχουν όμοια «προειδοποίηση» στην στοματική κοιλότητα. 

Αντισύλληψη και Στοματική Υγεία: Η Ορμονική Σύνδεση

Στις μεθόδους ελέγχου γεννήσεων με αντίκτυπο στις γυναικείες ορμόνες, σημαντικός είναι ο πρώτος μήνας αγωγής, ο οποίος  έχει την πιο βαθιά επίδραση στο σώμα. Όταν συμβαίνουν μεγάλες ορμονικές διακυμάνσεις στις ορμόνες, ορισμένες γυναίκες θα εμφανίσουν τα προαναφερθέντα συμπτώματα, επειδή τα ούλα τους είναι πιο ευαίσθητα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και μπορεί να αναστατωθούν ευκολότερα. Για την αντιμετώπιση αυτού του ενδεχόμενου, είναι προτιμότερο για μια γυναίκα να επιλέγει νεότερης γενιάς αντισυλληπτική αγωγή με τη λήψη χαπιών με χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης, άρα και ηπιότερα συμπτώματα στην υγεία των δοντιών. Ειδικά, όμως για τις γυναίκες που υποφέρουν ήδη από ουλίτιδα, χρειάζεται συγκεκριμένη καθοδήγηση από τον/την γυναικολόγο τους, καθώς η ύπαρξη αυτής της ασθένειας σε συνδυασμό με τον ορμονικό έλεγχο, ενέχει πάντα τον κίνδυνο της επιδείνωσης. 

Άλλοι παράγοντες που αξίζει να λαμβάνονται υπόψη, κατά την αντισύλληψη, καθώς σχετίζονται συνδυαστικά με οδοντικές και στοματικές ασθένειες είναι:

  • Το κάπνισμα, καθώς έχει άμεση σχέση με τα αντισυλληπτικά.  Οι γυναίκες καπνίστριες παρουσιάζουν αυξημένες πιθανότητες για μια σειρά προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της πήξης του αίματος και του ξηρού κόγχου μετά την αφαίρεση ενός φρονιμίτη.
  • Η λήψη παράλληλης φαρμακευτικής αγωγής, καθώς μπορεί να λειτουργήσει συνδυαστικά για μια σειρά παθήσεων της στοματικής κοιλότητας. Σε αυτήν την περίπτωση, καλό είναι να μοιραστείτε τη συνολική πληροφορία με τον/την οδοντίατρό σας ώστε να έχει μια πλήρη εικόνα και να μπορεί να οδηγηθεί σε μια ακριβέστερη διάγνωση ή/και θεραπεία. 
  • Η διάρκεια της αντισύλληψης, καθώς ο χρόνος που διαρκεί η αγωγή αυτή είναι ένας βασικός παράγοντας της συνάρτησης της ορμονικής λειτουργίας και της υγείας της στοματικής κοιλότητας.  

Πώς μπορεί μια γυναίκα να προστατέψει την υγεία των δοντιών κατά την αντισύλληψη;

Στην πραγματικότητα και για αυτήν τη φάση της γυναικείας ζωής, η καλύτερη ασπίδα προστασίας δεν είναι άλλη από τους γενικούς κανόνες της στοματικής υγείας. Η συχνή, επιμελής φροντίδα που απαιτεί μόλις λίγα λεπτά από το πρόγραμμά της, μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό και την αντιμετώπιση των όποιων παρενεργειών της ορμονικής λειτουργίας και της δράσης του χαπιού. Συγκεκριμένα, μπορούμε να αναφερθούμε στα παρακάτω» 

  • Βούρτσισμα των δοντιών 2 φορές την ημέρα, πρωί και βράδι
  • Χρήση στοματικού διαλύματος για τον βακτηριδιακό καθαρισμό
  • Μάσηση τσίχλας χωρίς ζάχαρη μεταξύ των γευμάτων
  • Τακτικό οδοντιατρικό έλεγχο, τουλάχιστον δυο φορές τον χρόνο
  • Λεπτομερής ενημέρωση του αρμόδιου ιατρού για την φαρμακευτική αγωγή και τις όποιες αλλαγές έχουν γίνει σε αυτήν

 

(πηγή: Perfectteeth.com)