Οι αθλητές καταναλώνουν πολλά ενεργειακά ποτά, ξεχνούν να πίνουν νερό συχνά και να βουρτσίζουν τα δόντια μετά την γυμναστική ή τους αγώνες.
Μέχρι πρότινος υπήρχε η πεποίθηση ότι για την κακή στοματική υγιεινή των αθλητών  ευθύνονταν τα ενεργειακά ποτά και η ζάχαρη που περιείχαν. Σαφώς και δεν είναι εντελώς αθώα, αλλά δεν είναι ο βασικός λόγος.
Οι αθλητές μπορεί να μην ενυδατωθούν σωστά ή αρκετά κατά την γυμναστική ή τον αγώνα, μπορεί να μην βουρτσίσουν τα δόντια μετά από κάποιο γεύμα και σε συνδυασμό με τις συνεχείς αναπνοές η περιοχή του στόματος να γίνεται ξηρότερη. Η υψηλή αλκαλικότητα και η έντονη ξηροστομία κατά την άθληση είναι που δημιουργούν την οδοντική πλάκα και άρα η βασική αιτία της κακής στοματικής υγιεινής των αθλητών.
Όπως σημείωσαν οι ερευνητές για παράδειγμα οι τριαθλητές, έτρεξαν για 35 λεπτά σε μια υπαίθρια πίστα, δίνοντας συχνά δείγματα σάλιου. Καθώς το μήκος και η ένταση της άσκησης αυξανόταν, τα επίπεδα του ρΗ στο στόμα των αθλητών αυξανόταν, ενώ η ροή του σάλιου τους μειωνόταν και κατά συνέπεια πάθαιναν ξηροστομία.
Επίσης η παρατεταμένη προπόνηση χαλάει την υγεία των δοντιών γι αυτό οι αθλητές πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί τόσο με την καθαριότητα όσο και με την ενυδάτωση του στόματος τους την ώρα της άσκησης.
Πηγή

Η οδοντόβουρτσα είναι το βασικό εργαλείο που διαθέτουμε για την καθαριότητα του στόματός μας. Υπάρχουν οδοντόβουρτσες με διάφορα σχέδια, χρώματα ακόμα και μεγέθη κεφαλής και σχεδιασμό λαβής. Η διαφορετικότητά τους όμως εκτείνεται και στις τρίχες της οδοντόβουρτσας.
Γιατί υπάρχουν οδοντόβουρτσες με μαλακές, μέτριες ή σκληρές τρίχες;
Η συνιστώμενη πρόταση των οδοντιάτρων προς τους ασθενείς είναι συνήθως η οδοντόβουρτσα με μαλακές ή μέτριες τρίχες. Πιο συγκεκριμένα οι οδοντόβουρτσες με μαλακές τρίχες είναι ιδανικές για ανθρώπους με ευαισθησία στα δόντια ή τα ούλα ή για χρήση μετά από κάποια οδοντιατρική χειρουργική εργασία.
Η οδοντόβουρτσα με μέτριες τρίχες χρησιμοποιείται από το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων. Θα πρέπει να προσέξουμε ο σχεδιασμός της κεφαλής να βολεύει ώστε να φτάνει και τα πίσω μας δόντια, ενώ η εργονομία της λαβής να μας βολεύει.
Οι σκληρές οδοντόβουρτσες επιλέγονται σε περιπτώσεις πολλής πέτρας και χρωστικών ουσιών, σύμφωνα πάντα με τις οδηγίες του οδοντιάτρου μας.
Για την τεχνητή οδοντοστοιχία θα πρέπει να είστε επίσης προσεκτικοί στην επιλογή οδοντόβουρτσας διότι μπορεί να την τραυματίσετε με μια σκληρή ή να μην την καθαρίζετε αρκετά με μια πολύ μαλακή. Ο οδοντίατρός σας θα σας συμβουλεύσει για την κατάλληλη οδοντόβουρτσα ανάλογα με τον τύπο της τεχνητή σας οδοντοστοιχία
Πηγή

Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για τις ακτινογραφίες δοντιών και την ακτινοβολία που πιθανόν να λαμβάνουν. Ο σκοπός αυτού του άρθρου λοιπόν είναι λύσουμε όλες τις απορίες γύρω από την ακτινογραφία δοντιών.
Πόσο απαραίτητη είναι; Είναι απαραίτητη, αν σκεφτείτε ότι πολλές φορές ο ασθενής μπορεί να μην παρουσιάζει συμπτώματα και άρα η κλινική εξέταση του οδοντιάτρου, μόνο, δεν θα δείξει τίποτα. Σε μια ακτινογραφία δοντιών, ο οδοντίατρος θα εντοπίσει βλάβες στην στοματική κοιλότητα, νωρίτερα από το να περιμένει να εκδηλωθούν συμπτώματα, στιγμή που μπορεί να αποδειχθεί και αργά για ορισμένες ασθένειες. Επίσης, ορισμένες οδοντιατρικές θεραπείες δεν μπορούν να ξεκινήσουν ή να συνεχιστούν εάν ο ασθενής δεν κάνει την ακτινογραφία που του συνέστησε ο οδοντίατρος.
Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται; Την απόφαση ότι ο ασθενής θα πρέπει να κάνει μια ακτινογραφία δοντιών την παίρνει ο οδοντίατρος όταν αυτή κρίνεται αναγκαία, και εφόσον ο ίδιος γνωρίζει το πλήρες  ιατρικό και οδοντιατρικό ιστορικό του ασθενούς. Το ίσιο ισχύει και για τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά.
Προστασία κατά την ακτινογραφία. Κατά την διάρκεια της οδοντικής ακτινογραφία πρέπει ο ασθενής να φοράει ποδιά ακτινοπροστασίας μολύβδου με κολάρο γιατί αυτή αποτρέπει στην ακτινοβολία να φθάσει σε ραδιοευαίσθητα όργανα όπως θυρεοειδής αδένας, αιμοποιητικό και αναπαραγωγικό σύστημα.
Σε περίοδο εγκυμοσύνης. Με βάση την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, η συνολική αποδεκτή ακτινοβολία κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 5 rad ή 0,05 mSv, κάτι που ισοδυναμεί με 50.000 ακτινογραφίες. Οι ψηφιακές ακτινογραφίες έχουν  την χαμηλότερη δόση ακτινοβολίας. Παρόλα αυτά καλό είναι να αποφεύγεται στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ενώ πριν γίνει η ακτινογραφία θα πρέπει να υπάρχει συνεννόηση μεταξύ οδοντιάτρου, γυναικολόγου και ασθενή για την τελική απόφαση.
Οι δόσεις ακτινοβολίας των ακτινογραφιών έχουν ως εξής :
• Ακτινογραφίες μετά πτερυγίου (4 ακτινογραφίες) = 0,038 mSV
• Οπισθοφατνιακές Full-mouth series (18 ακτινογραφίες) = 0,150 mSV
• Ακτινογραφία θώρακος = 0,080 mSV
• Ακτινογραφία ανωτέρου γαστρεντερικού σωλήνα = 2,400 mSV
• Πανοραμική ακτινογραφία = 0,007 – 0,038 mSV
• Οδοντιατρική υπολογιστική τομογραφία = 0,027 – 0,056 mSV
Οι ανωτέρω τιμές μειώνονται κατά 90% αν γίνουν ψηφιακά.
Η ψηφιακή πανοραμική ακτινογραφία σε συνδυασμό με την κλινική εξέταση της στοματικής κοιλότητας βοηθά τον οδοντίατρο να διαπιστώσει :
• μικρές τερηδόνες μεταξύ των δοντιών ή τερηδόνες κάτω από υπάρχουσες αποκαταστάσεις, κατάγματα δοντιών, ακρορριζικες κύστες, περιοδοντική νόσο
• οποιαδήποτε γναθοπροσωπική ανωμαλία
• κάποια παθολογική κατάσταση στα οστά των γνάθων, αν κάτι τέτοιο υποδεικνύεται από από το ιστορικό τους ή από την κλινική τους εξέταση
• αν κάποιο δόντι είναι έγκλειστο
• σε βάθος κάποιο ορθοδοντικό πρόβλημα
• προκύπτει τη πιθανότητα ύπαρξης ξένου σώματος στα οστά των γνάθων ή στα μαλακά μόρια της περιοχής του στόματος, αν κάτι τέτοιο υποδεικνύεται από την κλινική εξέταση ή το ιστορικό του ασθενούς
• την σοβαρότητα δυσλειτουργίας της κροταφογναθικής διάρθρωσης
• την κατάσταση του στόματος για ασθενείς στους οποίους πρόκειται να τοποθετηθούν εμφυτεύματα
• την κατάσταση του στόματος για ασθενείς στους οποίους πρόκειται να τοποθετηθούν μερικές ή ολικές οδοντοστοιχίες ή ακίνητες προσθετικές εργασίες
• πιθανά κατάγματα γνάθων για ασθενείς που έχουν τραυματιστεί στο πρόσωπο
Η ευκρίνεια της ψηφιακής πανοραμικής ακτινογραφίας μπορεί να επηρεαστεί είτε αν ο ασθενείς δεν παρέμεινε εντελώς ακίνητος κατά την διαδικασία είτε να μην τοποθετήθηκε σωστά ο ασθενής στο μηχάνημα. Η δόση ακτινοβολίας των οδοντιατρικών ακτινογραφιών είναι εξαιρετικά μικρή. Εάν σας ανησυχεί η έκθεσή σας στην ακτινοβολία της ψηφιακής πανοραμικής ακτινογραφίας, συζητήστε το εκτενέστερα με τον οδοντίατρό σας.